「呼吸を意識して！１０数えるよ！」。大きな声と笑い声が絶えない。東広島市黒瀬町の黒瀬文化センターで毎週木曜日行われているヨガ教室。講師を務めるのが上藤祥子さん。昭和５６年に最初の教室を立ち上げて以来、黒瀬、安芸津、呉市など沿岸部を中心に数教室でヨガを教えている。３０年前友人の誘いで始めたのがきっかけ。現在はＮＰＯ法人国際ヨガ協会広島賀茂支部の支部長。
上藤さんはかつてスポーツ少年団の指導者や黒瀬町女性消防隊長なども務め、小さな体からは想像がつかないほどパワフルに地域貢献にも積極的に取り組んできた。「ヨガも一つの地域貢献。筋肉をほぐし、心もほぐしてもらいたい。生徒さんやスタッフにも恵まれて幸せです」と笑顔。
元気の秘訣は無理をしないこと。常に現状維持を意識し退化しないよう心がけているという。最後に年齢はと尋ねると「女性に年齢を聞くものではない！６０代後半」と一蹴。教室はどっと沸いた。ヨガ教室の詳しい問い合わせは０８２３（８２）６１３３へ。(上田愛）
