毎週月曜日の13時台にFM東広島（89.7MHｚ）で放送中の「教えて！歯医者さん」。
歯にまつわるいろんな情報をお届け。
今回は、にしはら歯科 西原泰先生に口呼吸と歯並びについて②について話を聞きしました。
口呼吸と歯並びについて①
教えて!歯医者さん🦷「口呼吸と歯並びについて」について教えて！
口呼吸の治療法は？
鼻呼吸の練習をしたり、「あいうべ体操」や「パタカラ体操」などの口周りや舌を鍛える体操をしたり、睡眠中に口の上下にテープを貼って口が開いたままにならないようにするなどが挙げられます。その他にも、矯正で顎を広げる。舌などの悪習癖を直すなどありますが、正しい姿勢で正しい呼吸を心掛けましょう。
子どもが口呼吸かどうか見分ける方法は？
①鼻がよく詰まる。②口をぽかんとあけていることが多い。③イビキをかく。④前かがみで姿勢が悪い（猫背）。⑤食べている時にぺちゃぺちゃ音を立てる。⑥話すときに舌が見える。⑦何かを飲み込む時に舌が出てくる。⑧上の歯列の形が逆Ｖ字型になっている。⑨上顎の天井が高い。⑩扁桃腺が腫れたり、風邪をひきやすい。⑪寝汗をかく。⑫睡眠時間は足りているのに、朝から疲れている。⑬中耳炎になりやすい。これらの中で３つ以上当てはまると口呼吸の疑いがあります。
9月21日13時台の出演は、 藤田歯科医院・藤田訓光先生に聞いていきます。
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