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教えて!歯医者さん🦷「かむこと」について教えて!

2020.10.17

教えて歯医者さん-にしはら歯科

 

毎週月曜日の13時台にFM東広島(89.7MHz)で放送中の「教えて!歯医者さん」。

歯にまつわるいろんな情報をお届け。

今回は、にしはら歯科 西原泰先生かむこと」について話を聞きしました。

 

 


 

「かむこと」の
メリットとは?

 

最近、硬いものがかめない子どもさんが増えているようです。よくかんで食べることで、満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防ぎ肥満予防に。唾液がよく出るので味覚の発達を助ける。口周りや舌の筋肉が発達し発音がはっきりする。かむことで脳への血流が良くなり脳の働きが活発になる。唾液が細菌やウイルスを洗い流して口の中をきれいにし虫歯や歯周病を防いでくれる。唾液中には発がん物質の作用を消す働きがあり、老化防止を助ける成分もたくさんある。よくかむことで消化酵素がたくさん出て胃腸の働きを助ける。歯を食いしばれるので力を出しやすくなる、などのメリットがあります。

 

 逆に、よくかまないことで、これらのメリットが得られないだけでなく、かむ力や口唇や舌の未発達による歯並びの悪化や口腔内の乾燥による口臭の悪化、口呼吸やイビキ、無呼吸など、体調にまで影響を与える可能性があります。

 

 



10月19日13時台の出演は、
藤田歯科医院・藤田訓光先生に聞いていきます。

📻インターネットサイマルラジオでも放送を聞けます

 

 

 

 


 

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