毎日忙しいうえ、このコロナ禍・・・体をリフレッシュしたいなあと思いませんか？
ヨーガ・セラピー・スーリアの、オンラインレッスンが気になったので、どんな感じなのか見せていただきましたよ✨👇
🎵ココロが重たいならカラダを動かそう！
🎵カラダが緊張しているなら深呼吸してみよう！
🎵グルグル思考から抜け出せないなら今に集中してみよう！
マインドフルネスヨーガは、ココロとカラダ、マインド（思考・判断など）の深いつながりを利用して、各種技法で人生を自分でコントロールできるようにしていく方法です。よく眠れるようになった、心が落ち着いた、頭がすっきりした、集中しやすくなった等の効果が😘
💝キッズヨーガも人気です💖
欧米では、授業でも取り入れられているそうですよ。
集中力アップや心の安定、免疫力が上がり、自律神経が整うなど、様々な効果が🧡😊
初回無料なので、気軽にオンラインレッスンが受けれますよ。
1回30分 750円（税別）
オンライン限定、レッスン受け放題のマンスリーパス（月額6000円）もあるそうですよ😀
ホームページ、メール、お電話でご予約を♪⬇
✉メール mail@onlinesurya.com
☎電話 キッズヨーガ 080-6324-6814
大人ヨーガ 090-7577-1245
※スタジオは感染拡大防止対策を徹底してます。
店舗情報
ヨーガ・セラピー・スーリア
住所
住所
東広島市西条御条町6-4-302
営業時間
営業時間
5：30～22：00（オンライン）
9：00～21：00（スタジオ）
090-7577-1245
キッズヨーガ 080-6324-6814
定休日
年末年始
年末年始
※価格・メニュー内容・営業時間などは取材時のものです。最新の情報はお店に直接ご確認下さい
