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オンラインレッスンで、ヨーガ・呼吸法・瞑想法を体験しませんか?

2021.01.22

毎日忙しいうえ、このコロナ禍・・・体をリフレッシュしたいなあと思いませんか?

ヨーガ・セラピー・スーリアの、オンラインレッスンが気になったので、どんな感じなのか見せていただきましたよ✨👇

 

 

🎵ココロが重たいならカラダを動かそう!

🎵カラダが緊張しているなら深呼吸してみよう!

🎵グルグル思考から抜け出せないなら今に集中してみよう!

                        

マインドフルネスヨーガは、ココロとカラダ、マインド(思考・判断など)の深いつながりを利用して、各種技法で人生を自分でコントロールできるようにしていく方法です。よく眠れるようになった、心が落ち着いた、頭がすっきりした、集中しやすくなった等の効果が😘

 

スーリア_キッズヨーガ

💝キッズヨーガも人気です💖

 

欧米では、授業でも取り入れられているそうですよ。

集中力アップや心の安定、免疫力が上がり、自律神経が整うなど、様々な効果が🧡😊

初回無料なので、気軽にオンラインレッスンが受けれますよ。

1回30分 750円(税別)

オンライン限定、レッスン受け放題のマンスリーパス(月額6000円)もあるそうですよ😀

 

ホームページ、メール、お電話でご予約を♪⬇

📱💻ヨーガ・セラピー・スーリアHPlink-out.png

✉メール mail@onlinesurya.com

☎電話 キッズヨーガ 080-6324-6814

    大人ヨーガ  090-7577-1245

 

※スタジオは感染拡大防止対策を徹底してます。

 

店舗情報
ヨーガ・セラピー・スーリア
住所
東広島市西条御条町6-4-302
営業時間
5:30~22:00(オンライン)
9:00~21:00(スタジオ)
電話番号

090-7577-1245

キッズヨーガ 080-6324-6814

定休日
年末年始
※価格・メニュー内容・営業時間などは取材時のものです。最新の情報はお店に直接ご確認下さい

 

 

 

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