運動不足にお悩みの方朗報です！💪
八本松飯田にある「川上地域センター」で体幹トレーニングが
なんと1回500円で受けられるんです！
体幹を鍛えると体の安定性が高まり、姿勢の改善・ケガ予防に繋がるなど多くのメリットがあります。
基礎体力をつけることを目指して、体幹トレーニングを中心に楽しく体を動かしていきましょう！
開催内容
日時：９月16日、10月７日・21日
（いずれも水曜日） 10：00～11：00
※希望の日のみ参加可
定員：10人(先着順)
料金：１回500円（賠償責任保険料・ギムニクバランス ボールレンタル込）
日時：９月16日、10月７日・21日
（いずれも水曜日） 10：00～11：00
※希望の日のみ参加可
定員：10人(先着順)
料金：１回500円（賠償責任保険料・ギムニクバランス ボールレンタル込）
お申込みは電話またはファクス、窓口まで↓
問い合わせ・申し込み先：川上地域センター
電話・ファクス 082-428-0044
申し込みの際に
① 講座名「体幹トレーニング！バランスボール体操」
②参加日
③名前（ふりがな）
④電話番号
を必ずお伝えください。
▽川上地域センターの場所はコチラ
