みなさん、サルサダンスを近くで習えるって知ってました？？？
世界大会2回入賞した渡邉はるみ先生のご指導を受けられるサルサダンス教室はじまるそうなのです！！
すごーい！！
ワールドサルササミットフロリダ出場
アクティブで楽しい人生を送るために
衰えやすい下半身の筋力アップに
シニア世代に向けて無理なく簡単に楽しく動ける体を作りましょう♪
基本情報
場所☆東広島幼児体育研究所
日時☆毎週火曜日
定員☆4～8名 成人男女
料金☆月謝・・・4000円（税別）/1ヶ月
特典 木曜日10時～の健康体操にも参加できます（参加料金なし）
☆各回払い・・・1000円（税別）/1回
ご都合の良い時だけ不定期で参加されたい方向けです。
レッスン内容をチラリ
ストレッチと筋膜リリース
ゆっくりとした音楽に合わせて気もちよく体をほぐします。
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各関節のアイソレーション
（その部分だけを動かす）
筋肉・関節の柔軟性を取り戻し「動く」能力を磨きます。
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サルサのリズムで有酸素運動
サルサ（ラテン）のリズムでリズミカルに体を動かす（有酸素運動）
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血液・酸素が体のすみずみまで運ばれる
↓
細胞の若さを保持することができる
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肺の能力も鍛えられて丈夫になる
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エネルギーを消費することで体脂肪を落とす
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見た目の美しさに繋がる
シニア世代にもおすすめのサルサダンス。
興味がでてきたのではないですか？
ちょっとはずかしいわーでも習いたい！とか
個人的に教えてもらえたら・・・
仲間と習いたい・・・
そんなあなたには、プライベートレッスンもできます！！
個人レッスンは 3000円（税別）/1時間
グループレッスンは 4000円（税別）/1時間
健康のため
楽しい時間を過ごすため
サルサダンスをはじめてみませんか？
住所
（文：ＭＩＹＯＳＨＩ）
