ヨガで子育てママの姿勢改善　東広島市内　姿勢メンテYogaトレ

　育児中の母親の体をサポートする教室「姿勢メンテYogaトレ」がオープン。元看護師のヨガインストラクター・岡田由里佳さんが指導。ヨガを通して、育児による肩こりや腰痛などの不調を解消し、姿勢を改善することで、疲れにくい体づくりを目指します。

　12月は、3日に高屋西地域センター、4日にかんなの家で開催。子連れで参加できる回もあります。岡田さんは「自分自身の心と体に向き合う時間となれば」と話しています。詳しい開催日程はインスタグラムで発信。

（三好）