東広島市西条西本町の西条プラザ１階「ブランコ」で２月１３日、「妊婦さんのヨガ体操」が行われ、市内の妊婦９人が参加した。東広島市主催。
講師は「ととの笑ヨーガ」代表で、近畿大付属東広島高校・中学校非常勤講師の川野由美子さん（３４）。
川野さんは現在妊娠８カ月。同じ妊婦である参加者の体調を気遣いながら、穏やかな音楽にのせてゆっくりと優しい声でヨガ体操を始めた。出産時に大切な腹式呼吸や母乳に必要なリンパの刺激、むくみ予防、血流をよくするポーズなどを指導。
体操終了後は参加者全員でマタニティーブレンドのハーブティーを飲みながら歓談。川野さんは「情報のあふれる世の中ですが、人と比べたりせず、頑張り過ぎず、自分らしい生活をしてほしい」とエールを送っていた。同市八本松町の倉本泰代さん（３６）は現在第１子を妊娠中。「ヨガの経験はあるが、妊娠し運動量が減ったのと、寒さで体が硬くなっていた。今日は体をほぐしリラックスできた」と笑顔。 （門本）
